Каких правил стоит придерживаться, чтобы не подцепить заразу во время отдыха

Чаще всего наш организм слабеет, когда мы едем в отпуск. На это влияет климат, другой часовой пояс, другая еда, вода и многое другое. Все вместе наносят очень сильный удар по нашему организму.

Больше интересного - в нашей группе https://goo.gl/pjgnHp  

Вам следует держать с собой маленькую аптечку, с самыми нужными лекарствами.

Перед тем, как полететь на отдых лучше провериться у врача и сделать ряд необходимых прививок.

Когда вы прилетели на отдых, вам следует запомнить эти правила:

Ни в коем случае не ходите босиком

Вам надо быть бдительными, так как другая микрофлора может серьезно отразиться на вашем организме. Когда идете на пляж или принимаете душ, носите тапочки.

Пойте руки как можно чаще

Помните, что поддерживая руки чистыми вы уберегаете себя от множества заболеваний. Если у вас нет возможности помыть руки, то старайтесь держать при себе антисептик, но потом при удобном случае сразу помойте руки.

Перед вылетом лучше всего проверьте, на что у вас сделаны прививки

Большинство заболеваний поклюются из-за того, что вы вовремя не сделали прививки. Уж лучше заранее сделать прививки и уберечь себя от множества серьезных проблем.

ВАЖНО: никогда не делайте акцент на том, что по страховке вы сможете пройти обследование, если с вами что-то произойдет. Заранее пройдите все обследования, подготовьте документы и лекарства.