Почему нужно мыться только раз в неделю
Когда я был ребенком, то мылся раз в неделю. Родители не были
принципиальными противниками гигиены, просто в шестидесятые так поступали
все, и я не помню, чтобы от кого-то дурно пахло. Когда я вырос, то начал
принимать душ каждый день, но со временем понял, что пора вернуться к старым
привычкам.
В среднем на 10-минутный душ расходуется 60 литров воды. Использование
нагревателя повышает расход в три раза, а на ванну нужно как минимум 200
литров. Получается, что семья из четырех человек, которые каждый день
принимают 10-минутный душ, расходует 25 куб. м воды каждый год (традиционно
в Великобритании установлены отдельные краны с холодной и горячей водой без
смесителя, и для теплого душа нужен проточный нагреватель — прим.
ред.).
Цена электричества повышает стоимость гигиены такой семьи с 400 £ до 1200 £
в год. И это еще не все: любители душа оказываются ответственными за выброс
в атмосферу 3,5 тонн углекислого газа. Чтобы остановить глобальное
потепление, мы можем позволить себе только 1 тонну СО2 на человека, с учетом
всей его жизнедеятельности от еды до транспорта.
Ежедневный душ бьет по окружающей среде и нашим кошелькам.
Это первая причина, по которой я снова начал мыться раз в неделю, как в
детстве (но с ежедневной гигиеной подмышек и интимных частей тела).
Кроме того, у моего решения есть и медицинские предпосылки. Впервые я
задумался о них, когда встретил приятеля, чья кожа была сильно повреждена в
результате чрезмерного использования мыла. Ему придется до конца жизни
пользоваться специальными кремами.
По словам дерматолога Джошуа Цейхнера, родители должны прекратить купать
младенцев каждый день, потому что раннее взаимодействие с грязью и
бактериями делает кожу менее чувствительной и даже способно предотвратить
экзему. Американская академия педиатров рекомендует мыть детей не чаще, чем
три раза в неделю — кожа у младенцев более чувствительная, чем у взрослых, с
возрастом она становится суше, а значит, не требуется постоянно мыть их
мылом полностью.
Другие врачи полагают, что слишком частое использование мыла ведет к потере
естественного кожного жира и уничтожению полезных для человека бактерий. Это
может усугублять и даже вызывать дерматит. Чем больше времени вы проводите в
душе, тем больше кожного жира вы теряете. Единственные, кому выгодна такая
ситуация — компании, производящие и продающие мыло, гели и шампуни.
Привычка ежедневно принимать душ — это следствие неоправданно навязанной
нам культурной нормы, а не объективно полезная для здоровья процедура.
Мы должны часто мыть руки по очевидным причинам. Но у нашей кожи есть
естественный очищающий механизм, и лишь подмышки, ступни и гениталии могут
распространять неприятный запах, если не следить за их гигиеной.
В 1992 году со мной произошла интересная история, связанная с частым мытьем
головы. Когда я посетил племя яномамо в джунглях Амазонки, то обратил
внимание, что у них были шелковистые и здоровые волосы, несмотря на то, что
они никогда в жизни не видели шампуня или мыла.
Постоянное использование шампуня ведет к вымыванию защитного слоя жира с
волос, иссушает и разрушает кожный покров на голове. Кому это выгодно? Тем,
кто потом создаст целый рынок кондиционеров-ополаскивателей и шампуней
против перхоти. После возвращения из Бразилии я отказался от средств по
уходу за волосами и мою голову исключительно проточной водой. С тех пор у
меня нет перхоти.
Конечно, если вам предстоит романтическое свидание или визит к врачу, то
стоит выглядеть надлежащим образом — сиять и благоухать. Но и этого можно
добиться при помощи одного лишь умывальника.
Поэтому давайте не будем обращать внимание на рекламную чушь и вернемся к
традиционному еженедельному душу и ежедневному мытью отдельных частей тела в
раковине. Кроме всего вышеперечисленного, мы сэкономим еще и кучу
времени.
Источник:
okok.life
Post a Comment