Как прекратить любить того, кто вас не любит

Любить кого-то – это прекрасное чувство, но только если это взаимно! Если вы безответно влюблены, мы даем вам 7 советов, которые вернут вас к нормальной жизни!

1. Поймите, что с вами все в порядке

В мире едва ли можно найти человека, который хотя бы раз в жизни не столкнулся бы с отказом в любви. Ситуация, в которой вы сейчас оказались может показаться ужасной, но это всего лишь часть жизни. Это даже можно рассматривать как нечто должное, через что вы должны были пройти.

Поэтому вам не стоит считать себя сумасшедшим из-за того, что вы безответно кого-то любите. Все мы люди, просто иногда мы не можем контролировать свои чувства, но это не делает нас ненормальными или сумасшедшими.

Первый шаг на пути к исцелению – это признать, что с вами не происходит ничего катастрофически ужасного. Это конечно же болезненный процесс, но его просто надо пережить.

2. Дайте себе время

Вы переживаете трудное время. Следовательно, вам нужно время, чтобы немного успокоиться. Не надо заставлять себя улыбаться сразу после отказа. Ваши чувства к этому человеку не должны преуменьшаться. Вам наоборот нужно принять и понять их, если вы собираетесь их преодолеть. В противном случае все это подавит вас в тот момент, когда вы меньше всего этого ожидаете.

3. Принимайте факты

По правде говоря, нельзя контролировать чувства другого человека. Чем раньше вы это осознаете, тем быстрее сможете двигаться вперед. Просто отпустите человека, который вас не любит. Возможно, вы не сможете сразу же избавиться от чувств, которые испытываете к нему. Еще важнее понять, что они не могут начать испытывать чувства к вам по щелчку.

4. Отдохните от этого человека

Иногда мы влюбляемся в человека, с которым видимся каждый день. Это может быть коллега, одноклассник или даже ваш лучший друг. Если ваш возлюбленный не испытывает к вам чувств, то ежедневные встречи с этим человеком могут причинять вам боль.

Даже если вы считаете, что сможете справиться с этим, сосредоточьтесь на том, чтобы отдалиться от этого человека. Это может быть очень важно для вашего психического здоровья.

5. Самовыражайтесь

В конце концов, даже самого верного друга нельзя использовать в качестве поддержки 24/7. Вы должны быть взрослым и должны уметь выражать свои чувства самому себе.

Если вы творческий человек, вы можете порисовать, чтобы выразить свою внутреннюю суматоху. Кто знает, может вы создадите свои лучшие работы во время этого жизненного спада.

6. Благословения в отказе

Это может показаться глупым, но это так. Теперь вы можете сосредоточиться на том, чтобы стать лучше и, в конечном счете, продолжать свою жизнь.

Подумайте обо всех тех парах, которые несчастны в своих отношениях. Женатые пары могут выглядеть как самые счастливые люди на земле в социальных сетях. Тем не менее, разводы в обществе сейчас очень распространены и обычно превращают любящих пар в ожесточенных врагов. Они могут даже чувствовать, что потратили лучшие годы своей жизни на тех, кто этого не заслужил. 

7. Продолжайте жить своей жизнью

Отказ может вызвать боль в соответствии с наукой, но эта же наука дает нам ключ к ее преодолению! Вы не можете насильно заставить кого-то любить вас. Лучший способ принять это и двигаться дальше, пытаться привлечь в вашу жизнь кого-то, кто вас оценит. Будьте зрелым человеком, избегайте жестокости по отношению к вашим чувствам.

Перевод и адаптация: "esotericblog"